AHORA QUE NOVIEMBRE SE EMPECINA en mostrar cierta nostalgia por los que se fueron, uno piensa y piensa y repiensa, en qué parte del universo andan los familiares, amores y amistades, con sus risas, sus palabras, sus maneras de hacernos olvidar amarguras, con palabras, con abrazos o con versos. O aca...
Tiene una rutina de día y una de nocheLa actriz y presentadora es fiel al skincare y una gran prueba es que lleva a cabo una rutina diferente para el día y para la noche. En las mañanas, hace los pasos básicos que van desde la limpieza hasta la humectación con protección solar, y para la n...
Primer ejercicioVas a poner los trapos o servilletas en el piso y te los vas a situar en los pies para hacer climbers y después vas a abrir y cerrar las extremidades secundando bien los antebrazos para enfocarte bien en el vientre.Segundo ejercicioTe vas a situar boca arriba y los trapos los vas a s...
Debido al aislamiento la mayoría de las personas se encuentra estancada en una monotonía un tanto desesperante, despertar, bañarse, prender la computadora, trabajar hasta la tarde, comer, distraerse un poco, y dormir, algo que parece no tener fin.Te presentamos algunas sugerencias de actividades par...