Como norma general, en temporadas de calor se debe comer alimentos que tengan una gran cantidad de agua, nos ayuden a regular nuestra temperatura corporal y no nos deshidraten.

La flor de Jamaica es la protagonista de una de las aguas frescas más populares en nuestro país

Nuestro cuerpo es 60% agua por eso, para mantenerlo sano y en equilibrio, es fundamental tener una buena hidratación

Te dejamos una receta de una deliciosa bebida para refrescarte con este calor