Las legumbres y especialmente los frijoles, son un alimento básico que contiene un alto valor nutritivo que funciona en cualquier dieta y según los expertos en la nutrición,

Tener fuerza mental es un superpower, es lo que evita que te destruyas bajo la presión o que quieras tirar la toalla cuando las cosas se ponen difíciles, pero conseguirla no siempre es tan fácil como suena