Olvídate de los crunches tradicionales y mejor descubre los abdominales isométricos, que son de los mejores que puedes hacer cuando quieres que tu piel sea fuerte y resistente
El dead bug crunch es un ejercicio que fortalece tu espalda a la vez que esculpes el six pack. Incorpo´ralo a tu rutina y notara´s la diferencia en los abdominales.
Su ingrediente principal es el perejil, un vegetal con un alto valor nutricional que se puede convertir en el mejor aliado ante la distensión abdominal
