Nos van a dar saciedad, ayudando a controlar el apetito

El pescado es una de las carnes más recomendadas por los nutriólogos y especialistas en la salud, incluso por encima de las aves, ya que su consumo regular tiene varios beneficios

La eche de cucarachas es otra opción de leche no láctea, similar a la leche de almendras o la leche de arroz