¡Cuidado con el golpe de calor!

Villahermosa, Tabasco.- 

SINTOMAS DE UN GOLPE DE CALOR

El golpe de calor es una condición grave que puede poner en riesgo la vida si no se atiende de manera oportuna. Ocurre cuando el cuerpo no puede controlar su temperatura y esta se eleva rápidamente, superando los 39°C. Es importante saber cómo actuar y a qué señales debemos prestar atención.

• ¿Qué hacer si alguien presenta síntomas? 

Si una persona muestra signos de golpe de calor, es fundamental actuar con rapidez:

• Trasládala a un lugar fresco y ventilado.
• Intenta bajar su temperatura aplicando tela mojada o hielo en axilas e ingles.
• Si la persona presenta síntomas graves, llévala de inmediato a un servicio de urgencias.

• Síntomas comunes del golpe de calor:

• Mareo
• Sudoración excesiva al inicio, seguida por ausencia de sudor
• Piel enrojecida y seca
• Fiebre entre 39°C y 41°C
• Comportamiento inadecuado o confusión
• Aceleración del ritmo cardíaco con pulso débil
• Dolor de cabeza
• Convulsiones

• Signos de alarma:

•  Piel caliente y seca
•  Confusión o pérdida del conocimiento
•  Vómitos frecuentes
•  Dificultad para respirar

• ¿Quiénes son más vulnerables?

• Niñas y niños menores de 6 años
• Adultos mayores de 65 años
• Personas con sobrepeso, deshidratadas, con enfermedades cardíacas o problemas en las glándulas sudoríparas
• Quienes están bajo tratamiento médico, consumen alcohol o usan ropa inadecuada para el calor

• Factores que aumentan el riesgo:

• Temperaturas ambientales elevadas, alta humedad y exposición directa al sol
• Realizar ejercicio intenso, prolongado o sin protección solar
• Mala hidratación y mal estado de salud

Prevenir es la mejor estrategia,mantente hidratado, evita exponerte al sol en horas pico, usa ropa ligera y protege especialmente a los más vulnerables. ¡El golpe de calor puede prevenirse!