La alcachofa conserva todas sus propiedades nutrimentales, sea cual sea la manera en la que se cocine

Una bebida saludable que puede ser tu aliada para perder peso

La alcachofa conserva todas sus propiedades nutrimentales, sea cual sea la manera en la que se cocine

by

  • 20 gramos de alcachofa fresca bien lavadas
  • 250 ml de agua
  • Miel al gusto 

    • ¿Cómo se prepara?

  • Pon a hervir una taza de agua.
  • Agrega las hojas de alcachofa, deja hervir durante 10 minutos.
  • Retira del fuego y deja reposar por 5 minutos más.
  • Después de que se enfríe un poco, cuela las hojas y sirve.

    • Te puede interesar: ¿Cómo hacer flequillo estilo K-Pop en casa según la técnica coreana?