Toma nota: Licuado nocturno para decirle adiós al insomnio

07/09/2020 - 01:55 p.m.

Esta bebida te ayudará a descansar plenamente, es fácil de preparar, tiene un rico sabor y además tiene muchos beneficios

by Redacción

El insomnio es un trastorno del sueño común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos.Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad.

Sentirse como si no hubiera dormido nada.

Permanecer despierto por un largo tiempo antes dormirse.

Despertarse demasiado temprano.

Dormir solo por períodos cortos.

Estar despierto durante gran parte de la noche.