Cómo cuidar la piel en la menopausia: Qué debes hacer y qué debes evitar

Resulta que de múltiples maneras, porque se altera el equilibrio hormonal, lo que también puede repercutir en el estado de ánimo, los niveles de energía y el metabolismo.

 ‘Durante el periodo de la menopausia, que suele comenzar a mediados de los 40 (nota: la genética de cada persona es diferente, por lo que puede variar), el estrógeno empieza a disminuir, lo que significa que las hormonas dominadas por los hombres –la testosterona y los andrógenos– se vuelven más dominantes durante ese periodo’, explica la Dra. Jo Mennie, médico de cirugía plástica, que también tiene un doctorado en salud femenina.

‘Esto cambia el equilibrio y entonces se pueden empezar a ver cosas como el acné o la sensibilidad en la piel’.

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Al ser una época de grandes cambios en el cuerpo y la mente, tener la piel en mal estado ante los propios ojos puede resultar, como mínimo, agotador, por lo que entender cómo abordar eficazmente su cuidado puede ser enormemente beneficioso tanto para el bienestar mental como para la propia piel. 

 ‘Las mujeres que han tenido una piel absolutamente buena hasta el comienzo de la menopausia pueden experimentar estos brotes, debido a la mayor actividad de las glándulas sebáceas por el predominio de la testosterona, las manchas rojas y la sequedad’, explica el Dr. Mennie.

‘Luego, a medida que las mujeres se adentran en los años de la menopausia, se produce un estado constante de déficit de estrógenos.

La elastina resistente, también conocida como estructura de andamiaje de la piel, y el colágeno que se encuentra entre ese andamiaje, empiezan a desintegrarse, y ahí es donde aparecen la flacidez, las arrugas y la falta de volumen y firmeza’.