Rutina de belleza para hombres: 5 pasos a seguir para una piel sana

¿Cómo hacer que los hombres pierdan la vergüenza a la hora de cuidar su piel? Dos dermatólogos disipan todas nuestras dudas y nos desvelan la rutina de belleza para hombres

Parece que les da más pereza y les cuesta más cuidar su rostro pero los hombres también necesitan cuidados específicos de su piel del rostro. Aunque su piel es un 20 por ciento más gruesa que la piel de las mujeres, presenta además una mayor densidad de folículos pilosos y glándulas sebáceas porque no es exactamente igual que la piel de la mujer. La dermis masculina es en torno mayor densidad de folículos pilosos y glándulas sebáceasun 20 por ciento más gruesa que la femenina y presenta una que segregan mayor cantidad de grasa. Esta combinación de factores hace que los hombres sean más propensos a sufrir acné, granos, puntos negros y luzcan una piel más gruesa y con más imperfecciones.


Sin embargo, la parte positiva es que la piel de los hombres tiene una proporción mayor de colágeno, así que su textura es más firme y compacta, pero no por ello más resistente que la piel de las mujeres, ya que no cuentan con la protección que brindan los estrógenos (hormonas fundamentalmente femeninas que las mujeres tienen a lo largo de toda su vida fértil) y tienen agresiones cutáneas, como el afeitado, que también hacen que deban cuidar más su piel aunque difieren de los cuidados femeninos.

La cuestión es ¿cuáles serían los siete pasos que deberían seguir los hombres en su rutina de belleza para una piel sana e impecable? Dos dermatólogos despejan todas tus dudas.


1. LIMPIEZA FACIAL DOS VECES AL DÍA

Como nos cuenta Carlos Morales, dermatólogo y director de la clínica Dr. Morales Raya al tener la piel masculina más densidad de glándulas sebáceas y folículos pilosos, el experto recomienda "una limpieza facial con geles o jabones limpiadores que limpien la piel sin resecar y llevan una concentración baja de exfoliante para eliminar las células muertas que se van acumulando a lo largo del día y es necesario realizar el proceso mañana y noche".

Y el por qué hacerlo, es porque por la mañana se podrán eliminar los restos de grasa que las glándulas sebáceas segregan y "la limpieza nocturna porque elimina los restos de contaminación, sudor, grasa y cremas que se acumulan durante la jornada y deben hacerlo con productos específicos para su tipo de piel y aplicar después una crema hidratante oil free" afirma el doctor Adrián Imbernón, dermatólogo del grupo Pedro Jaén La Moraleja.

2. LA IMPORTANCIA DEL SÉRUMNo solo el ritual de cuidado de la piel del hombre consta de una crema, también el doctor Morales recomienda el uso de sérum libre de grasa y rico en antioxidantes para hidratar y minimizar el daño ocasionado por los radicales libres producidos por nuestra piel en respuesta a las agresiones externas. "Los más efectivos y conocidos son la vitamina C, el ácido ferúlico, el resveratrol, la vitamina E..." apunta.

3. LA CREMA HIDRATANTE QUE SÍ EXISTEA pesar de que muchos hombres son reacios a utilizar crema hidratante, también es necesaria como paso para el cuidado de su piel. Y a la hora de elegir, Carlos Morales recomienda apostar por texturas fluidas, con poca cantidad de grasa dada la tendencia oleosa de la piel del hombre. "La crema hidratante debería aplicarse después del sérum para aumentar la penetración del mismo y ayudar a la piel a mantener su grado de hidratación" matiza.

4. PROTECTOR SOLAR A PRUEBA DE VELLOOtro de los despistes más comunes a la hora de cuidar la piel masculina es salir sin protección solar. Y precisamente aplicarse el fotoprotector solar es uno de los pasos más importantes y a la vez de los más olvidados. Pero aunque la piel de hombre suele ser más grasa que la de la mujer, para no tener sensación grasa ni brillo, "lo ideal es usar un SPF oil free en textura emulsión o bruma, así la piel estará protegida sin sensación grasa" recomienda el doctor Morales.

5. EXFOLIACIÓN FACIALLa exfoliación facial una o dos veces a la semana también se convierte en otro de los pasos imprescindibles para el cuidado de la piel masculina. "Una exfoliación mecánica una o dos veces en semana con un producto específico ayudará a minimizar poros y eliminar células muertas" apunta el doctor Raya.

A la hora de elegir exfoliante, se puede hacer con un exfoliante químico con algún producto que contenga alfahidroxiácidos (ácido glicólico, salicílico...) o bien con un exfoliante físico que contenga micropartículas de sílice o similar. Y este hábito como señala el doctor Imbernón, "ayudará a afinar la textura de la piel, a eliminar células muertas y a prevenir la obstrucción de los poros y a hacer que estén más limpios y menos dilatados".