Los riñones son órganos esenciales para el organismo, pues se encargan de filtrar una gran cantidad de sangre, separando alrededor de 2 litros de desechos cada dos horas que se eliminan al orinar junto con el exceso de líquidos.
Hacer algunos cambios en el estilo de vida también puede contribuir a mejorar la salud de estos órganos, por ello, especialistas recomiendan las siguientes reglas de oro para mantener la salud de los riñones y prevenir la enfermedad renal crónica:
Cabe mencionar que hay que estar atentos a diferentes señales que pueden indicar que algo anda mal con los riñones y que podrían ser motivo para acudir al médico: