Y uno de los mayores retos para cambiar nuestros hábitos es que el mercado está lleno de productos que, además de ser deliciosos, se venden como inofensivos. Pero la Profeco se ha encargado de alertar sobre su consumo.
Aunque nada está prohibido, la Procuraduría Federal del Consumidor ( Profeco), a través de sus estudios de calidad, ha descubierto que existen ciertos productos que representan un mayor riesgo para la salud si se consumen con regularidad.
Productos poco saludables que debes evitar o comer con mucha moderaciónCubos de consomé de pollo
Pastelitos empacados
Papas fritas
Aguas y leches saborizadas
Sopas instantáneas
Otro punto a resaltar es que contienen vegetales en cantidades mínimas y que una vez preparadas su mayor componente es agua, pero le siguen los carbohidratos provenientes de la pasta y finalmente grasa y proteína. Además, por cada 100 gramos de sopa preparada, entregan entre 181 y 398 miligramos de sodio.