Si eres de las que ama hacer ejercicio pero sientes que necesitas un poco más de energía y algo que te ayude a quemar más calorías, te compartimos algunos tips

Las mejores bebidas para antes de hacer ejercicio

Si eres de las que ama hacer ejercicio pero sientes que necesitas un poco más de energía y algo que te ayude a quemar más calorías, te compartimos algunos tips

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  • 1 taza de kale 
  • ¼ taza de almendras 
  • 1 cucharada de avena 
  • 1 cucharada de chía 
  • ½ plátano 
  • Canela al gusto 

    • Si quieres una guía para conocer los mejores ejercicios para quemar calorías checalos aquí y complementa tu workout con estas bebidas, verás excelentes resultados.