La OMS señala que los hábitos que dañan la salud se realizan de manera inconsciente y pueden conducir a la degeneración o complicaciones mortales.

Hábitos que dañan a tu cerebro a largo plazo

La OMS señala que los hábitos que dañan la salud se realizan de manera inconsciente y pueden conducir a la degeneración o complicaciones mortales.

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  • Fumar

  • Dormir poco

  • No hacer ejercicio

  • Comer en exceso
  • Falta de estímulos y ejercicios mentales
  • Estrés y violencia
  • No desayunar