Con el paso de los años es completamente normal que nuestra memoria y concentración decaigan, esto hace que tengamos problemas para rendir intelectualmente o memorizar ciertos aspectos importantes.
Para nuestra suerte, existen varios remedios naturales que se convertirán en grandes aliados para combatir esta situación y mejorar nuestro rendimiento.
Si te has convertido en una de esas personas despistadas que no pierde la cabeza porque la trae puesta, no nos dejarás mentir esto: muy probablemente te causa sentimientos de agobio y estrés difíciles de gobernar ya que cada vez te es más difícil cumplir con tus asignaciones.
No te preocupes, estos remedios naturales pueden ayudarte.
1) Ginkgo biloba:Proporciona oxígeno al cerebro elevando la síntesis de adenosín trifosfato (ATP), un fenómeno fundamental para la obtención de energía celular. Por otra parte, tiene propiedades antioxidantes que frenan el envejecimiento neuronal, impidiendo el deterioro diario de nuestra memoria.
2. Infusión de salviaTiene la capacidad de actuar con las grasas del sistema nervioso, evitando su oxidación y mejorando el deterioro de la memoria.
Además, disminuye los niveles de acetilcolina que son los neurotransmisores, todos estas propiedades hacen que esta sustancia ayude a las personas con Alzheimer.
3) Nueces
Comer un puñado de frutos secos a media tarde resulta muy beneficioso para el cerebro, ya que muchos de estos tienen propiedades beneficiosas para el cerebro. Esto debido a que son ricos en Omega 3, Omega 6 y ácidos grasos, por lo que proporcionan agilidad mental a la hora de ejecutar cualquier tipo de tarea.