Estos alimentos te ayudan a bajar los niveles de glucosa y colesterol

De acuerdo con los especialistas el pescado graso es uno de los alimentos más saludables que existen. Esto, debido a que se ha demostrado que consumir pescados grasos puede ayudar a regular los niveles de glucosa en sangre, lo cual es de gran importancia para las personas diabéticas.

Para terminar, disfruta de su rico sabor y beneficios, pero, como nota; es importante que antes de implementar estos alimentos a tus comidas, consultes con un especialista o a tu médico.

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