El ajo tiene muchas propiedades que son de beneficio para la salud y ayudan a tratar algunas enfermedades
Beneficios del ajo en tu salud
El ajo tiene muchas propiedades que son de beneficio para la salud y ayudan a tratar algunas enfermedades
La hipertensión, es una de las principales causas de los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardiacos, advierte el portal Healthline. Sin embargo, de acuerdo con el sitio especializado en contenidos de salud y nutrición, “un estudio de 600-1500 mg de extracto de ajo envejecido fue tan efectivo como medicamento Atenolol para reducir la presión arterial durante unas 24 semanas”. La publicación especifica que la cantidad de ajos que iguala la dosis necesaria del suplemento para los efectos deseados, es de unos cuatro dientes de ajo al día. Como decíamos al inicio de este artículo, es necesario confiar en el ajo. No te preocupes por como deja tu aliento comer ajo, es recomendable que después de haberlo comido, limpies tu boca y dientes con dentrífico y enjuague bucal.