cuando necesitemos desahogarnos, con un amigo, familia, pareja y hay que agarrar el habito de de preguntar primero si tienen espacio para lidiar con nuestras emociones.
ya que mayormente iniciamos este tipo de conversación con "Bro, paso esto... estoy triste... tienes chance de lidiar esto conmigo?", "amor, tuve un día terrible tienes espacio para escuchar mis quejas" y a veces simplemente aparecemos o hacemos una llamada y explotamos con la otra persona, sin saber o preguntar si ellos están lidiando con algo y tienen espacio para lidiar con mas cosas, ellos también tienen el derecho de comunicar "baby, ahorita no puedo lo siento, hablamos otro día" pero es difícil comunicar ese limite y a todos les ha pasado que estando mal decidimos ayudar a alguien que nos necesite y termina siendo demasiado.
entonces no nos hagamos eso unos a los otros y acostumbrémonos a preguntar si hay espacio y comunicar cuando no lo hay.