Uvas pueden ayudarte a proteger tus riñones
Más de 15% de las necesidades diarias de potasio se pueden comer con un racimo de uvas
Las uvas contienen hidratos de carbono, vitaminas B6, ácido fólico, fibra, potasio, magnesio, fósforo, fitonutrientes del tipo del resveratrol y flavonoides.
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Asimismo, ayudan a con la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y promueven el crecimiento del cabello.
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Un estudio de investigación de Túnez Nutrición y Metabolismo publicado en Applied Physiology, se refiere a que los compuestos en las semillas de la uva y en su corteza pueden ayudar a revertir el daño renal.
La Fundación Española del Corazón, se refiere a que más de 15% de las necesidades diarias de potasio se pueden comer con un racimo de uvas.