Trata tu cara como se merece y te lo agradecerá

Con el paso del tiempo, obviamente la apariencia de nuestra piel cambia. Las fibras elásticas se degeneran y disminuyen, por lo cual aparecen arrugas; aparecen manchas debido a los cambios que sufren nuestras células; además, en general, la piel tiene una apariencia más seca debido a que disminuye su capacidad de retención de agua. Todos estos efectos son naturales, pero cómo trates a tu piel durante tu juventud tiene más impacto del que crees en su apariencia futura.

¿Qué puedes hacer por tu piel?

Seguramente ya te los sabes de memoria, pero hay una serie de cuidados básicos que marcan toda la diferencia. Por ejemplo, una buena alimentación, rica en vitaminas y minerales, es clave. ¿Cómo va a estar sana tu piel si no tiene los nutrientes que necesita? Además, debes asegurarte de mantenerte hidratada todos los días y de dormir tus 8 horas diarias.

Si quieres que el aspecto de tu piel mejore, también es muy recomendado decirle bye bye al alcohol y al tabaco, y protegerte de los rayos UV todos los días (sí, incluso si está nublado) con un buen protector solar. Y, por supuesto, una buena rutina de skincare es esencial.

¿Cómo es una buena rutina de skincare?

Para muchas chicas, pensar en una rutina de skincare puede ser abrumador. Hay miles de productos distintos, nuestras influencers favoritas nos comparten sus complicadísimas rutinas de 10 pasos y tememos no poder seguirlas al pie de la letra de manera diaria. Pero esto no tiene por que ser así; a menos que tu dermatólogo te indique lo contrario, basta con que tu rutina incluya productos que limpien, nutran e hidraten tu rostro.

Así como es importante nutrir tu piel desde adentro, desde los alimentos que consumimos, una ayudadita externa no le viene nada mal, y por eso es muy recomendable que pruebes productos faciales que le aporten vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes que transformaran completamente la salud de tu rostro.