¿Te gusta bañarte con agua caliente? así repercute en tu salud

Un estudio publicado por la revista Heartsugiere se refirió a si los baños calientes son beneficiosos para la salud del corazón.

Los baños calientes diarios ayudan a calmar articulaciones doloridas, a eliminar el estrés y a promover el sueño, pero también es beneficioso para este órgano principal de nuestro organismo.  

Con base a un análisis de información de salud y estilo de vida en más de 30 mil personas de mediana edad en Japón, las que tomaron un baño tibio o caliente diariamente tenían un riesgo 28% menor de enfermedad cardiovascular y un riesgo 26% menor de accidente cerebrovascular en comparación con aquellas que no tomaron un baño de tina más de dos veces por semana.

Aclararon que el estudio es solo de observación y no prueba que el baño diario en la bañera evite los problemas cardíacos. 

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Pero investigaciones anteriores pudieron demostrar que los efectos del baño caliente es muy parecido a los del ejercicio. 

Sin embargo, tenga cuidado: tomar baños en agua muy caliente también está relacionado con la muerte súbita debido al sobrecalentamiento, la confusión o el ahogamiento. 

Así que lo mejor es bañarse siempre a una temperatura cómoda y no arriesgarse a sobrecalentarse.