Te decimos cómo tomar la Biotina

La biotina se puede encontrarse en cápsulas, tabletas, e incluso gomitas que venden en las tiendas naturistas. No obstante, aunque las personas suele consumir una tableta al día, te sugerimos consultar a tu médico antes de comenzar a consumirlas.

Por su lado, la UNAM señaló que, en altas dosis, podría ser utilizada esta vitamina como un tratamiento para beneficiar el páncreas y favorecer la secreción de insulina. Así lo indico María Cristina Fernández Mejía, del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBm). Aunque aún faltan más pruebas para mejorar este acercamiento.