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25/03/202208:30 a.m.Autor: Redacción

Té de hueso de aguacate: Estos son sus grandes beneficios

Esta fruta, obtiene entre 14 y 15 de ácidos grasos monoinsaturados, entre los cuales predomina el ácido oleico, qué es bueno para proteger la salud cardiovascular

¡El hueso del aguacate no lo deseches! Es muy importante saber de sus beneficios, aparte de ser un alimento rico y nutritivo el hueso puede beneficiarnos es muchas cosas que aquí te contaremos:

Beneficios

Ayuda a disminuir el colesterol malo

Combate la colitis nerviosa

Regula la circulación de la sangre

Actúa como desinflama torio

Regula los trastornos menstruales

Como se hace el té hueso de aguacate

Retira el hueso del aguacate y lávalo.

Coloca el hueso en un recipiente con agua de preferencia de un litro.

Hierve durante 15 minutos.

Quítale la cáscara al hueso.

Déjalo enfriar para poder tomarlo.

El secreto en beberlo en ayunas y antes de ir a dormir dependiendo el malestar que tengas.

Otro procedimiento que también puede funcionarte es rayar la mitad del hueso de aguacate y meter lo rayado a hervir en tres minutos de preferencia sin ponerle azúcar. El hueso del aguacate se raya para prevenir que el hueso completo pueda caer pesado en el estomago.

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