Querofobia, el miedo irracional a ser feliz, ¿sabías que existía?

Aunque pueda sonarnos contradictorio, el miedo a la felicidad existe y se conoce como querofobia.

Esta fobia se trata de un miedo irracional que posiblemente tenga mucho que ver con la ansiedad y que nos impide involucrarnos en actividades que nos aportan felicidad.

El término podría tener su origen en el griego χαρά -felicidad, alegría, regocijo- y φοβία -miedo, pavor-, aunque resulta complejo trazar el origen de la palabra ya que el trastorno que designa no se encuentra en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM, por sus siglas en inglés).

¿Quién tiene miedo a ser feliz?

Los personas que sufren querofobia suelen rechazar las situaciones en las que está implícito el sentimiento de alegría. Esto no implica que quieran ser infelices o encontrarse tristes; al contrario, las personas con querofobia rechazan la felicidad porque a esta le acompaña la tristeza, de manera que no es estar triste lo que buscan.

Ya sea porque la felicidad no es permanente o porque exhibir felicidad puede demostrar a los que te rodean que ellos por comparación no son felices, un querófobo rechazará frecuentemente un evento social en el que se sentiría felizo cualquier situación que, de algún modo, despierte un sentimiento de bienestar en él.

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También suelen alejarse e impedir cualquier tipo de cambio positivo en sus vidas. En definitiva, tienden a alejarse de toda posibilidad que le invite a sentirse bien, alegre y con cierto bienestar. De ahí que algunos de sus pensamientos más comunes sean:

• «Si soy feliz, algo malo me sucederá después».
• «Demostrar ser feliz es malo tanto para mi como para los demás».
• «Tratar de ser feliz me hace perder el tiempo y esfuerzo».