Qué son los aminoácidos y qué beneficios aportan a la piel

Los aminoácidos son moléculas orgánicas que cumplen un papel importante en la salud y la apariencia de la piel. "Los aminoácidos son los componentes básicos que componen las proteínas y tienen un papel en prácticamente todos los procesos biológicos que ocurren en nuestros cuerpos. La secuencia en la que se combinan determina qué proteína en particular formarán y cómo funcionarán", explica la dermatóloga Justin Kluk a Byrdie. 

Hay muchos aminoácidos, aunque son sólo 20 los que se consideran realmente importantes para la salud, los cuales se dividen en aminoácidos esenciales y no esenciales. Los aminoácidos esenciales son aquellos no son producidos por nuestro cuerpo y que se obtienen mediante ciertos alimentos (principalmente aquellos con proteína animal) o suplementos; son nueve en total: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. Los 11 aminoácidos no esenciales se producen bajo ciertas condiciones como cuando estamos enfermos o estresados, y son: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, ácido glutámico, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina.

Al ser los componentes básicos de los péptidos y proteínas, los aminoácidos tienen una gran responsabilidad en la salud de la piel. Contribuyen a la regeneración del colágeno, promueven la reparación celular, ayudan a mantener la hidratación y la resistencia de la piel, además de que protegern contra el daño de los radicales libres (antioxidante) y combaten los signos del envejecimiento. "Los aminoácidos funcionan mejor con ingredientes adicionales que ayudan a retener la humedad en la piel, como el ácido hialurónico y la glicerina", explica la químico cosmética Rachel Ho a dicho medio. Entre los favoritos en a cosmética se encuentran la arginina, capaz de los daños visibles en la piel; la histidina, que tiene proíedades antioxidante y ayuda a calmar la piel.

La metionina, ayuda a proteger de las sustancias nocivas para el cutis; la lisina refuerza la piel y finalmente, la lrolina, la leucina y glicina, contribuyen a minimizar la apariencia de las líneas finas y arrugas. Hemos enlistado aquí algunos productos que incluyen en sus fórmulas algunos aminoácidos, sólo recuerda consultar a tu dermatólgo para saber si son aptos para las necesidades de tu piel.