Mejora tu salud digestiva
Septiembre 22, 2021 - 08:45 a.m.
La salud digestiva es básica para sentirnos bien
Es importante entender que hay una gran diferencia entre estreñimiento y digestión. El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad ni un diagnóstico. Existen diversos tipos, por ejemplo: estreñimiento por tránsito lento, estreñimiento por disfunción del suelo pélvico y estreñimiento con tránsito y función del suelo pélvico normales, que es propiamente el estreñimiento crónico funcional más habitual.
Las recomendaciones básicas para evitar el estreñimiento son las siguientes:
El estreñimiento crónico es grave por su impacto en la calidad de vida, salud física, mental y social de quienes lo padecen. En ocasiones puede causar algún tipo de complicación local; las más habituales son las hemorroides y las fisuras anales, sobre todo en personas con sobrepeso y muy sedentarias.
Si padeces de estreñimiento crónico lo más recomendable es acudir con un médico para trazar un tratamiento personalizado.
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