Estudios revelan los beneficios de comer chile verde
Junio 07, 2022 - 11:30 a.m.
En los últimos años, estudios científicos han demostrado que añadir chiles a nuestra alimentación diaria puede traer varios beneficios para la salud
En los últimos años, estudios científicos han demostrado que añadir chiles a nuestra alimentación diaria puede traer varios beneficios para la salud como reducir las probabilidades de padecer cáncer, desarrollar enfermedades cardiovasculares y tener mayor tiempo de vida.
Otros de los beneficios de comer chile verde en dosis moderadas, es que actúa como protector del sistema digestivo al reducir las bacterias,
contiene vitamina B y E, es fuente de hierro y potasio, acelera el metabolismo hasta un 25% y es un anticoagulante natural.
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Mejora la circulación: El chile tiene un compuesto químico que causa la sensación de ardor o quemazón llamado capsaicina.
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Reduce el cáncer: Según un informe de Science Daily, el chile reduce el riesgo de padecer cáncer. De acuerdo con un grupo de investigadores que analizaron más de medio millón de personas en diferentes países que comían chile con regularidad y personas que no comían chile en lo absoluto o rara vez.
Prolonga la vida: Otra investigación encontró que el consumo de chile por ocho años prolonga la vida hasta cuatro veces por semana, reduciendo el 14% de las tasas de mortalidad.
