El ajo como alternativa para aliviar afecciones del sistema respiratorio
Febrero 04, 2022 - 07:40 a.m.
Desde la antigüedad se usa para curar ciertos malestares, ya que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas
Aunque suele tener mala fama, el ajo en realidad condimenta muchas comidas y además también tiene muchos beneficios para la salud. Desde la antigüedad se usa para curar ciertos malestares, ya que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, además de que se ha comprobado que es muy bueno para el sistema cardiovascular y circulatorio.
El ajo posee vitaminas que pueden beneficiar la salud, por ejemplo:
- Hierro
- Potasio
- Selenio
- Fósforo
- Vitaminas A, B6, C y E
- Calcio
- Azufre
- Manganeso
- Cobre
Algunos estudios sugieren que puede ser beneficioso a la hora de eliminar el colesterol malo, también mejora y alivia afecciones del sistema respiratorio, sirve para personas que sufren de constantes resfriados y dolores de garganta.
También alivia enfermedades del sistema circulatorio, como mantener la presión arterial en los niveles adecuados ayudando así a una mejor circulación, trombosis y posee un efecto antioxidante de la sangre.
Entre otros beneficios que posee:
- Mejorar la condición de la piel, incluso para tratar el acné en el rostro.
- Reducir la caída del cabello.
- Bajar de peso.
- Prevenir el virus de la gripe.
- Acabar con los piojos en el cabello.
- Controlar la infertilidad femenina.
- Reducir el colesterol malo.
Sólo necesitas limpiar un diente de ajo y triturarlo, posteriormente agrega jugo de limón y licúa todo. Las propiedades se aprovecharán más cuando machacamos; puedes tomarlo en ayunas por siete días seguidos, después descansas 15 días y vuelves a beberlo.
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