Cómo cuidar tu piel por la noche a los 20 a 50 años
Febrero 06, 2022 - 09:00 p.m.
El ritual de belleza de noche debería considerarse junto con el protector solar que nos ponemos a diario el paso más importante para una piel bonita
De día cuidamos nuestra piel con sérums, protector solar, cremas hidratantes, ... pero ¿cómo cuidar nuestra piel por la noche a los 20 o a los 50 años? A veces no prestamos tanta atención a nuestra rutina cuando nos vamos a dormir. Un dermatólogo y una farmacéutica nos dan sus mejores trucos para hacerlo con éxito.
Y dependiendo de nuestros gustos y preferencias, podemos cuidar nuestra piel de una forma u otra pero son preferibles pocos pasos pero hacerlos y no saltárnoslos a diario que muchos y hacerlos solo de forma ocasional. Y estos son los pasos que no te deben faltar para cuidar tu piel por la noche tanto si tienes 20 como 50 según un dermatólogo y una farmaceútica.
Nunca nos cansamos de repetirlo pero la limpieza facial es uno de los pasos imprescindibles del cuidado de la piel por la noche. Independientemente de tu edad, es fundamental desmaquillar con agua micelar, leche limpiadora o aceite específico y dependiendo de tu tipo de piel puedes usar cualquiera de ellos.
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Como apunta el doctor Morales, a los 20, "si tu piel es grasa, puedes usar un jabón con activos exfoliantes y si tu piel es seca o madura, un jabón suave o syndet". Después, deberíamos usar un tónico aunque no es imprescindible, según señala el experto, siempre ayuda a restablecer el pH de la piel para la correcta absorción de activos y para el mantenimiento del microbioma y en ese sentido, aunque "hay tónicos de base ácida, es más recomendable apostar por aquellos que son respetuosos con la flora cutánea" matiza.
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El sérum también se ha convertido en otro de los imprescindibles del cuidado de la piel a la hora de irte a dormir tanto a los 20 como a los 50 porque suelen contener activos a altas concentraciones en formato ligero y funcionan para todo tipo de pieles. "Es necesario aplicar el que mejor nos va a nuestro tipo de piel y yo suelo recomendar un sérum con alto contenido en antioxidantes y activos reparadores cutáneos como el ácido ferúlico, la niacinamida, el ácido azelaico, ácido hialurónico, madecasosside..." señala el doctor Morales.
ERRORES DEL CUIDADO DE LA PIEL POR LA NOCHE
- No lavar después de desmaquillar, dejando restos de polución y restos de detergente de la solución desmaquillante que pueden ocasionar irritación y sequedad en la piel. El cuidado de la piel debería ser un momento de relax y no algo que nos estrese o provoque pereza.
- Aplicar el sérum solo o sin sellar con la crema tratante. "Este error disminuye la efectividad del sérum y ayuda a que se evapore sin que penetren demasiado sus activos" apunta el doctor Carlos Morales.
- Mezclar productos con activos como el retinol o el ácido glicólico en el mismo momento o el mismo día. Porque como segura Isabel Sánchez Lavado, "ambos son renovadores celulares por lo que a priori su acción más que evitarse debería sumar, sin embargo, estos activos no suelen ser tolerados cien por cien por la piel por lo que su aplicación conjunta puede resultar demasiado agresiva. Y otra de las razones por las que no recomendamos aplicarlos juntos es una cuestión de pH, porque el retinol penetra mejor con un pH cercano al neutro y combinarlo con el ácido glicólico que presenta un menor pH disminuiría la eficacia de este" matiza.
- No ser constante con la aplicación de productos y tratamientos para cuidar la piel por la noche.
- Elegir productos que no son adecuados para tus necesidades de la piel porque como asegura Isabel Sánchez Lavado, "resulta frustrante por la falta de resultados y además, provoca falta de interés en el cuidado de la piel".
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