Cinco beneficios de consumir Omega 3

Reducen la presión arterial y previenen las arritmias y la muerte súbita.

2.Reduce el asma

Ahora que el COVID causo estragos en los pulmones, este ácido graso ayuda a reducir la respuesta de los asmáticos ante estímulos alergénicos.

3.Adiós a las células cancerígenas

El consumo habitual de ácidos grasos Omega 3 contribuye a prevenir el cáncer de mama, próstata y colon.

4.Alimenta el cerebro

En una investigación con pacientes con depresión y trastorno bipolar encontraron que tiene efectos positivos al consumir este ácido.

5.Mejora la vista

Al consumir Omega 3 protege las células de las enfermedades degenerativas.