La importancia de proteger la piel de los rayos del sol

Los rayos del sol pueden dañar las células de tu piel y, con el paso del tiempo, terminar desembocando en la aparición de melanomas o incluso derivar en un cáncer de piel. Es sencillo poner remedio antes de que suceda esto.

El daño que producen los rayos solares en la piel se va acumulando y es irreversible, de ahí la importancia de protegerla durante todo el año y no solamente cuando estamos de vacaciones o vamos a tomar el sol, ya que aunque no lo parezca la incidencia es permanente, hasta en los días nublados.

Consejos para protegernos del sol

Protegerse del sol para cuidar nuestra piel es sencillo pero hay que saber cómo hacerlo adecuadamente.

Sigue estos consejos que te damos para lograr, de esta forma, que no sufra los efectos devastadores de la incidencia de los rayos solares.

• Hay que evitar exponerse al sol sobre todo en las zonas centrales del día, los rayos UVA son más fuertes durante esas horas. Esto cobra especial importancia sobre todo en los más pequeños de la casa.
• Es importante que sepamos elegir el correcto factor de protección. Ponernos crema cuando vamos a estar expuestos a los rayos del sol es indispensable, pero debemos escoger aquella que es más adecuada para nuestro tipo de piel y a la intensidad de los rayos solares. Cuando comienza el verano es importante utilizar factores altos con filtro contra rayos UVA.
• No debemos pasarnos con el tiempo que pasamos al sol. Esto se puede calcular fácilmente multiplicando el tiempo de protección natural que tiene la piel por el factor de la crema. Es decir. Una piel clara se protege de manera natural durante unos 10 minutos, si aplicamos crema de factor 15 la protección duraría unos 150 minutos. Es importante, también, darse el protector una media hora antes de tomar el sol.